🎯 वेळेत पूर्ण झालेलं टार्गेटच खरं यश असतं

आपल्या आयुष्यात प्रत्येक टप्प्यावर काही ना काही टार्गेट्स असतात. कधी नोकरी मिळवणं, कधी करिअरमध्ये प्रगती करणं, कधी एखादी स्पर्धा परीक्षा पास होणं, तर कधी नात्यांना अधिक मजबूत करणं – या सगळ्या गोष्टी आपल्यासाठी एकेक टार्गेटच असतात.

मात्र या टार्गेट्सचं यशस्वी होणं म्हणजे फक्त त्यांना पूर्ण करणं नव्हे, तर योग्य वेळी पूर्ण करणं हे खूपच महत्त्वाचं आहे. वेळ निघून गेल्यावर पूर्ण झालेलं टार्गेट अनेकदा आपली किंमत गमावून बसतं. कारण यशाला वेळेचं बंधन असतं.

समजा एखादी व्यक्ती एखाद्या सेल्स कंपनीत काम करत आहे आणि तिचा महिन्याचा टार्गेट ₹1 लाखाचा आहे. जर तिने तो टार्गेट महिन्याच्या आत पूर्ण केला, तर तो तिच्या परफॉर्मन्सचा भाग ठरतो. पण जर तिने तो टार्गेट महिन्यानंतर पूर्ण केला, तर तो मागच्या महिन्याच्या रिपोर्टमध्ये मोजला जात नाही. मग कितीही मेहनत घेतली असेल, तरीही ते यश तात्पुरतं आणि अपूर्ण ठरतं.

एखाद्या व्यक्तीने ठरवलं की "या येणाऱ्या दिवाळीत माझ्या खात्यात अमुक अमुक रक्कम हवी आहे," तर त्या व्यक्तीने त्यासाठी आजपासूनच नियोजन करायला हवं.

कुठून किती उत्पन्न येईल? कोणते पर्याय वापरता येतील? कोणते खर्च टाळता येतील? हे सगळं ठरवलं तरच ते टार्गेट गाठणं शक्य होतं.

टार्गेट ठरवणं जितकं महत्त्वाचं आहे, तितकंच ते पूर्ण करण्यासाठीची 'डेडलाईन' ठरवणं आणि वेळेचं काटेकोर पालन करणं महत्त्वाचं आहे.

जर वेळ गेली, आणि मग आपण म्हणालो की “हो, आता केलं," तर त्या टार्गेटचं मोल उरत नाही.

आपल्याला आयुष्यात यशस्वी व्हायचं असेल, तर टार्गेट पूर्ण करणं गरजेचं आहेच, पण ते 'वेळेत' पूर्ण करणं हेच खरे यश आहे.

त्यासाठी गरज आहे ठोस नियोजनाची, सातत्यपूर्ण प्रयत्नांची आणि वेळेच्या व्यवस्थापनाची.

आपल्या स्वप्नांचा पाठपुरावा करताना वेळेचा अपव्यय न करता नियोजनबद्ध वाटचाल करा. कारण टार्गेट वेळेत पूर्ण झालं, तरच त्याचं खरं समाधान मिळतं.

योग्य शाळेची निवड म्हणजेच आपले आणि पाल्याचे भविष्य !

आजचा दिवस मला खूप काही शिकवून गेला. नेहमी वाटायचं की आपण पालक म्हणून आपल्या मुलासाठी वेळ काढला पाहिजे – शाळेत सोडायला जायचं, परत आणायचं, वेळ दिला पाहिजे. पण आज एक गोष्ट स्पष्ट जाणवली – हे दररोज शक्य होत नाही.

आपण कधी कधी पैशाच्या बचतीसाठी शाळेची बस घेणं टाळतो. वाटतं की तेवढे पैसे वाचू शकतील. पण जेव्हा दिवसागणिक शाळेत सोडणं-आणणं हे एक प्रोजेक्ट बनतं, तेव्हा लक्षात येतं की आपण खूप मोलाचा वेळ गमावतो आहोत – तो वेळ जो आपल्या स्वतःच्या करिअरसाठी, आपल्या आवडीनिवडींसाठी, किंवा इतर महत्त्वाच्या जबाबदाऱ्यांसाठी वापरता आला असता.

शाळेची बस ही केवळ प्रवासाची सुविधा नाही, ती आपल्या मुलासाठी सुरक्षित, शिस्तबद्ध आणि नियमित जीवनशैली तयार करण्याचं एक साधन आहे. आणि आपल्यासाठी ती एक मोठा भार हलका करणारी गोष्ट आहे. म्हणून आता मी ठरवलंय – थोडेसे पैसे खर्च होतील, पण वेळ आणि मानसिक शांती याला पर्याय नाही.

या सगळ्या विचारांच्या ओघात आणखी एक महत्त्वाची गोष्ट लक्षात आली – ती म्हणजे शाळेची निवड.

आपलं बाळ ज्या शाळेत जातं, तिथं त्याचं केवळ शिक्षण होत नाही, तर तिथंच त्याचे विचार, संस्कार, वागणं, जगाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन घडत असतो. म्हणजेच, शाळा ही त्याच्या आयुष्याची पहिली प्रयोगशाळा असते.

म्हणूनच शाळा निवडताना फक्त फी, अंतर, किंवा नाव बघू नका – बघा की तिथं शिक्षणाची पद्धत काय आहे, शिक्षक कसे आहेत, मुलांशी संवाद कसा होतो, मूल्यशिक्षण दिलं जातं का, आणि त्या शाळेचं वातावरण बाळाच्या सर्वांगीण विकासाला पोषक आहे का?

कारण हे शिक्षण केवळ बाळाचं भविष्य ठरत नाही, ते तुमचंही भविष्य ठरतं. तुम्ही जेव्हा त्याचं शैक्षणिक बळ मजबूत करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या कुटुंबाचं, समाजाचं आणि स्वतःचंही भविष्य मजबूत करत आहात.

जरा जपुनच ...

28 डिसेंबर – वर्षाचा शेवटाकडचा दिवस. संध्याकाळची वेळ. घरी पूजा होती. सगळी तयारी चालू होती आणि मी कामात व्यग्र होतो. एवढ्यात अचानक एक फोन आला. अनोळखी नंबर होता, पण आवाज ओळखीचा.

"अरे राहुल, मी तुझा शाळेतील मित्र, xxxx xxxx बोलतोय."

क्षणभर आठवणींचा झरा वाहू लागला. वर्ग, डबा, बॅट-बॉल, शाळेची गॅदरिंग्स – सगळं डोळ्यांसमोर आलं.

तो पुढे म्हणाला, "मी सध्या घाटकोपरला अडलोय. घरी परत जायला पैसे नाहीत. खूप अडचणीत आहे. 320 रुपये पाठवशील का ?"

मी काही विचार न करता त्याला ₹320 पाठवले. शाळकरी मैत्रीचं नातं इतकं तरल आणि पवित्र असतं की तिथे विचार करून निर्णय घेतला जात नाही. आपोआप हात पुढे होतो.

पैसे पाठवल्यावर त्याने म्हणलं, "मी ठाण्याला येतो. तू सांगशील तिथे येऊन पैसे देतो. हवं तर तुझ्या घरी येऊन पैसे परत देतो."

मी हसत म्हणालो, "घरी पूजा आहे. तू आलास तर तीच माझ्यासाठी भेट. पूजेच्या पाया पडशील, खूप समाधान वाटेल."

आणि तिथे संवाद थांबला.

आज एप्रिल महिना उजाडला आहे. चार महिने उलटून गेले, पण तो मित्र घाटकोपरहून ठाण्याला आला नाही. त्याचा ना फोन आला, ना मेसेज. ना काही स्पष्टीकरण, ना काही जबाबदारी.

₹320 कुणासाठी फारसे नसतात. मुद्दा ₹320 चा नाही आहे. मुद्दा आहे शब्दाचा. विश्वासाचा. सन्मानाचा.

मैत्री ही केवळ आठवणीत जगवायची गोष्ट नाही

शाळेची मैत्री ही खास असते. जगाच्या कोपऱ्यांत पांगलेले मित्र एकमेकांच्या गरजेला धावून जातात, हेच खरे. पण काही अनुभव शिकवून जातात की –

मैत्री गरजेची असेल, पण जबाबदारी आणि प्रामाणिकपणा ही तीव्र गरज आहे.

"मित्र म्हणून मदत केलीच पाहिजे" – हे खरे,

पण "मित्र म्हणून शब्द निभावला पाहिजे" – हे अजून खरं.

कधी कधी एक छोटीशी कृती, एक न दिलेला प्रतिसाद, एक न उचललेला फोन,

मैत्रीचा किल्ला ढासळवतो.

आज मी हा लेख लिहीतोय कोणाला दोष द्यायला नाही, तर फक्त एक गोष्ट अधोरेखित करायला –

मैत्रीमध्ये फक्त आठवणी जपल्या जात नाहीत, शब्दही जपले पाहिजेत.

शब्द तुटले की, नातंही तुटतं... आणि मग ते पुन्हा जोडणं शक्य होत नाही.

– राहुल गुरव 

Career Links of Metro Lines in India & Saudi

India's metro rail network spans over 1,000 kilometers across 11 states and 23 cities, making it the third-largest in the world. The network comprises 39 lines serving 717 stations.

In Saudi Arabia, the Riyadh Metro is a significant project featuring six lines connecting 85 stations over a combined length of 176 kilometers.

For career opportunities with metro rail companies in India and Saudi Arabia, you can explore the following resources:

India:

• Delhi Metro Rail Corporation (DMRC): https://www.delhimetrorail.com/career

• Mumbai Metro Rail Corporation Limited (MMRCL): https://www.mmrcl.com/en/careers

• Kochi Metro Rail Limited: https://www.kochimetro.org/careers

• Maharashtra Metro Rail Corporation Limited (Maha Metro): https://www.mahametro.org/Career.aspx

Saudi Arabia:

• Riyadh Metro: https://www.riyadhmetro.sa/en/careers

• Saudi Public Transport Company (SAPTCO): https://www.saptco.com.sa/Careers.aspx

Additionally, international companies involved in metro projects in both countries offer career opportunities:

• SYSTRA: https://www.systra.com/en/join-us/

• Hitachi Rail: https://www.hitachirail.com/careers/

For a broader search, job portals like NaukriGulf list metro rail project vacancies in Saudi Arabia.

Please note that job openings may vary over time, so it's advisable to regularly check these websites for the most up-to-date information.

Directions for Metro Operation Staff

With experience in metro operations, you have strong expertise in transportation, control room operations, safety protocols, and customer management. Metro and railway projects are expanding worldwide, offering various job opportunities. Here are some options:

1. Metro & Railway Jobs (Worldwide)

Many countries are investing in metro and rail projects, creating job opportunities for experienced professionals like you. Some key locations include:

Middle East (UAE, Saudi Arabia, Qatar, Oman) – Dubai Metro, Riyadh Metro, Doha Metro

Europe (UK, Germany, France, Spain) – London Underground, Deutsche Bahn, Paris Metro

North America (USA, Canada) – New York Subway, Toronto Metro

Australia – Sydney Metro, Melbourne Metro

Southeast Asia (Singapore, Malaysia, Thailand) – Singapore MRT, Bangkok BTS

China & Japan – Extensive metro and high-speed rail networks

2. Job Roles You Can Apply For

Operations Manager – Overseeing metro system efficiency and staff

Control Room Operator – Monitoring metro trains and managing real-time issues

Safety & Compliance Officer – Ensuring adherence to safety regulations

Transport Planner – Developing metro schedules and improving operations

Customer Experience Manager – Managing passenger services and complaints

Railway Consultant – Advising on new metro projects and efficiency improvements

3. How to Apply for International Metro Jobs?

Company Websites: Apply directly through metro operators like Dubai Metro (Serco), Hong Kong MTR, or Transport for London.

Job Portals: Use sites like LinkedIn, Indeed, Glassdoor, and Rail Journal to find openings.

Government Transport Agencies: Check transport ministry websites of different countries.

Networking: Connect with professionals in the metro industry through LinkedIn or professional forums.

4. Additional Certifications That Can Help

If you’re considering moving abroad, additional certifications might be required:

IRSE (Institution of Railway Signal Engineers) Certification (For safety & signaling roles)

NEBOSH or IOSH (For safety & compliance jobs)

Project Management (PMP, PRINCE2) (For leadership roles in metro projects)

उतारवयात सहकार्याची गरज

उतारवयात सहकार्याची गरज

उतारवय म्हणजे आयुष्याचा तो टप्पा जिथे शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्याची जास्त गरज असते. या वयात, पती-पत्नीच्या नात्यात एकमेकांची साथ व आधार अत्यंत महत्त्वाचा असतो. मात्र, जर या नात्यात चिडचिड, क्रोध, आणि शारीरिक हिंसा असेल, तर ते नाते कमकुवत होण्यास वेळ लागत नाही.

  पतीने आपल्या पत्नीला रागाच्या भरात मारणे ही अत्यंत दुर्दैवी घटना आहे. ही केवळ शारीरिक वेदना नाही, तर मानसिक आघात देखील आहे. उतारवयात अशा प्रकारची चिडचिड व हिंसा केवळ नात्यांमध्ये कटुता निर्माण करतेच, पण परस्पर विश्वास व प्रेमाला तडा देते.

उतारवयात एकमेकांच्या साथीची गरज जास्त असते. शरीर कमजोर होत असते, आजारपण वाढत असते, आणि मनाला आधार हवा असतो. अशा परिस्थितीत पती-पत्नीने एकमेकांना सांभाळणे, समजून घेणे, आणि कठीण काळात आधार देणे आवश्यक असते. क्रोध, चिडचिड, किंवा अपमानाने फक्त तणाव वाढतो आणि नात्यांमधील जवळीक संपुष्टात येते.

क्रोध हा नातेसंबंधांना उद्ध्वस्त करणारा घटक आहे. विशेषतः वयाच्या या टप्प्यावर क्रोधावर नियंत्रण ठेवणे अत्यावश्यक आहे. काही उपाय पुढीलप्रमाणे:

1. स्वतःला शांत करण्याचे प्रयत्न: राग आल्यावर थोडा वेळ स्वतःला शांत करा. खोल श्वास घ्या आणि वेळ द्या.

2. संवाद साधा: समस्यांवर बोलून उपाय शोधा. संवाद हा नात्यांचा पाया आहे.

3. सहकार्य व समजूतदारपणा: एकमेकांच्या गरजा आणि भावना समजून घेण्याचा प्रयत्न करा

पती-पत्नीचे नाते हे आयुष्यभर टिकणारे नाते आहे. उतारवयात ते अधिक घट्ट होण्याची गरज असते. एकमेकांना आधार देणे, गरजा समजून घेणे, आणि प्रेमाने वागणे हेच नात्याचे खरे सौंदर्य आहे.

उतारवयात नात्यांमध्ये समजूतदारपणा, सहकार्य, आणि प्रेमाची आवश्यकता असते. राग व चिडचिड यामुळे नात्यांमध्ये कटुता निर्माण होते. त्यामुळे अशा प्रसंगांमध्ये संयम राखणे आणि एकमेकांवर विश्वास ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. नातेसंबंध हे आयुष्याचे खरे संपत्ती आहेत; त्यांना जपणे हीच खरी जबाबदारी आहे.

राहुल गुरव 

14-01-2025

मुलांचा वाढता स्क्रीन टाईम

मुलांचा वाढता स्क्रीन टाईम: आरोग्यासाठी गंभीर धोका आणि उपाय

आजकाल मुलांचा स्क्रीन टाईम वाढत चालल्यामुळे त्यांच्यावर शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक परिणाम होत आहेत. सततच्या मोबाईल आणि टीव्हीच्या वापरामुळे मुलांच्या डोळ्यांवर ताण येतो, त्यांचे मानसिक आरोग्य बिघडते, चिडचिडेपणा वाढतो, आणि मुलं हट्टी होतात. याशिवाय, सोशल मीडियावरील रील्स आणि व्हिडिओजमधील असभ्य भाषा आणि निरर्थक मजकूर मुलांवर नकारात्मक प्रभाव टाकतो. ही समस्या मोठ्या प्रमाणावर दिसत असून, यावर उपाय शोधणे गरजेचे आहे.

स्क्रीन टाईम कमी करण्याचे उपाय

मुलांचा स्क्रीन टाईम कमी करण्यासाठी पालकांनी पुढील पद्धतींचा अवलंब करावा:

1. मोबाईलचा वापर बंद करणे:

मुलांना मोबाईलऐवजी टीव्हीकडे वळवावे. यामुळे स्क्रीन मुलांच्या हातापासून दूर राहील आणि डोळ्यांवरील ताण कमी होईल.

2. टीव्हीवरील शैक्षणिक कार्यक्रम:

मुलांना अकबर-बिरबल, शिवाजी महाराज, देवी-देवतांचे कार्टून्स किंवा शैक्षणिक कार्यक्रम दाखवावेत. यामुळे मुलांची शैक्षणिक आवड वाढेल आणि त्यांना उत्तम गोष्टी शिकायला मिळतील.

3. टीव्हीचा वेळ मर्यादित करणे:

हळूहळू टीव्ही बघण्याचा वेळ कमी करावा आणि मुलांना इतर उपक्रमांमध्ये गुंतवावे.

4. पालक-मुलांचा संवाद:

मुलांसोबत वेळ घालवणे, त्यांच्याशी संवाद साधणे, आणि त्यांना घरातील खेळांमध्ये सामील करणे गरजेचे आहे. यामुळे पालक-मुलांमधील नातं दृढ होईल.

5. वाचनाची सवय लावणे:

मुलांना गोष्टींची, ऐतिहासिक कथा, भगवद्गीता किंवा शैक्षणिक पुस्तकं वाचायला प्रवृत्त करावे.

6. शैक्षणिक सहलींचे आयोजन:

मुलांना किल्ले, ऐतिहासिक स्थळं, आणि मंदिरं दाखवण्यासाठी शैक्षणिक सहलींचं आयोजन करावं. यामुळे त्यांच्यात इतिहास आणि संस्कृतीबद्दल आवड निर्माण होईल.

7. आध्यात्मिक मार्गाचा स्वीकार:

रोज रात्री झोपताना मुलांसोबत हनुमान चालीसा वाचणे, त्यांना मंदिरात नेणे, आणि अध्यात्मिक विचारसरणी रुजवणे यामुळे मुलं योग्य मार्गावर राहतील.

भविष्यासाठी शाश्वत उपाय

मुलांच्या आयुष्यात सकारात्मक बदल घडवण्यासाठी पालकांनी त्यांच्याशी अधिक वेळ घालवला पाहिजे. त्यांना अध्यात्म, वाचन, आणि खेळांच्या माध्यमातून जीवनातील महत्त्वाच्या मूल्यांची ओळख करून दिली पाहिजे.

आपल्या मुलांना योग्य मार्गावर ठेवणे ही पालक म्हणून आपली जबाबदारी आहे. स्क्रीन टाईम कमी करून त्यांना जीवनातल्या खऱ्या आनंदाचा अनुभव देऊया. हीच आपली पुढच्या पिढीला दिलेली खरी देणगी ठरेल.

राहुल गुरव 

१३ जानेवारी २०२५